Meditatives Tanzen
Wir laden Sie herzlich zum meditativen Tanzen ein!
Meditative Kreistänze • Entspannen mit Klangschalen • Körper- und Atemübungen
Erfahren und erleben Sie in diesem ganzheitlichen Tanzkurs Freude, Achtsamkeit und Entspannung im Einklang von Körper, Geist und Seele, als eine Stärkung für Ihren Alltag.
Der meditative Kreistanz ist ein freudiges „Nachsinnen“ mit den Füßen, mit dem ganzen Körper. Jeder Tanz ist ein harmonisches Muster, in dem die eigene Mitte und Lebensfreude lebendig und spürbar werden. Dabei erleben Sie die frohe, tragende Gemeinschaft der Gruppe.
In einem wohltuenden Klangbad tibetischer Klangschalen können Sie tief entspannen. Tanz und Entspannung werden durch Atem- und Körperübungen ergänzt, die Ihre Beweglichkeit, Spannkraft und Geschmeidigkeit erhöhen sowie das Bewusstsein für den eigenen Körper.
Die Themen sind:
04.02.2012 - Licht und Freude
28.04.2012 - Frühlingserwachen
30.06.2012 - Feuer und Wasser
06.10.2012 - Erde und Luft
24.11.2012 - Einkehr
Zeiten: Jeweils Samstags 14:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Yoga-Zentrum Jena, Am Bibliotheksweg 1A
Teilnahmebeitrag: 20 € (für je 2,5 Std.), 90 € (für alle Termine)
Über mich
Ich bin Jahrgang 1958 und tanze seit meiner frühesten Kindheit, verarbeite hierdurch meine Erlebnisse und drücke mich selbst aus im Tanz. Und ich liebe es zu Tanzen – hinein in die Tiefe und Weite des Lebens! Ein halbes Leben blieb diese Tänzerin in mir jedoch „im stillen Kämmerlein“, bis sie 2003 während meiner Ausbildung in Kreativitätspädagogik neu entdeckt und befreit wurde mit großer Freude!
Inzwischen absolvierte ich zwei jeweils zweijährige Ausbildungen im „Meditativen und Sakralen Tanz“ bei Angelika Koraus, Leipzig, und Dagmar Hahn-Mehren, Friedrichsdorf. 2010 beendete ich eine zweijährige Tanztherapieausbildung/Basisstufe bei der Ausdruckstänzerin und Pionierin der Tanztherapie Fe Reichelt, Berlin. 2010 begann ich noch eine dreijährige Aufbaustufe Tanztherapie beim FITT Frankfurt/Main an (anerkannt vom BTD - Bund der Tanztherapeuten Deutschlands).
Ich selbst erlebe den Tanz als einen Weg, der zu mir selbst führt, der den wahren, inneren Menschen in mir erkennt und befreit, und dies mit Freude, Kraft und Leichtigkeit zugleich! Es ist ein Weg, der den Körper mit Geist und Seele wieder zusammen bringt und verlorene Anteile freudig integriert. Dies zu erleben möchte ich mit anderen teilen und dazu herzlich einladen!
Anmeldung
Katrin Mann, Ltr. für Ausdruckstanz, Heilpädagogischen Tanz, Meditativen & Sakralen Tanz, Tanztherapeutin i.A. (BTD)
www.tanzwandel.de & post(at)tanzwandel.de
Tel: 03641-564177
