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Krankenkassen
Alle unsere Kurse sind von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert. Versicherte der AOK-PLUS können mit einem Gutschein 12 Termine wahrnehmen (12x in 12 Wochen). Versichterte aller gesetzzlichen Krankenkassen bekommen meist 75€ eines dreimonatigen Kurses erstattet. Die genauen Details kannst driekt bei deiner Krankenkasse erfragen.
Kurspause zum Jahreswechsel
Von Montag, den 22.12.2025, bis einschließlich Sonntag, den 04.01.2026, machen wir eine Kurspause. Diese Zeit möchten wir bewusst nutzen, um innezuhalten, Kraft zu sammeln und Raum für Erholung zu schaffen.
Ab Montag, den 05.01.2026, sind wir wieder wie gewohnt für dich da und freuen uns darauf, gemeinsam mit frischer Energie ins neue Jahr zu starten.
Wir wünschen dir eine wohltuende, ruhige Zeit zwischen den Jahren.
Jahresabschlussmeditation
Wie jedes Jahr schließen wir auch dieses Jahr gemeinsam mit einem tiefgehenden Ritual ab. In einer geführten Meditation laden wir dich ein, dein vergangenes Jahr bewusst zu reflektieren, loszulassen und es im Rahmen einer kleinen Feuerzeremonie achtsam abzuschließen.
Anschließend richten wir den Blick nach vorn: In einer weiteren Meditation finden wir einen stimmigen Impuls für das neue Jahr und entzünden dafür ein symbolisches Licht – als Zeichen für Klarheit, Ausrichtung und Neubeginn.
In diesem Jahr finden die Jahresabschlussmeditationen am Dienstag, den 30.12.2025, zu drei Terminen statt. Jede Einheit dauert 75 Minuten:
- 09:00-10:15 Uhr
- 10:30-11:45 Uhr (hybrid)
- 18:30-19:45 Uhr (hybrid)
Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Übergang gemeinsam mit dir bewusst zu gestalten.
Herbstprogramm
Wenn die Blätter fallen, ist es Zeit, loszulassen und neu zu wachsen.
Am 20.10. starten wir in unser Herbstprogramm – komm mit uns auf die Matte.
Sommerprogramm
Auch im Sommer finden fast alle unserer Kurse wie gewohnt statt. Ab August bieten wir wieder den vollen Kurskalender an.
Osterferien
Wir bieten bi szum Montag, den 07.04.25 unser volles Kursprogramm an. Dann gehen wir bis einschließlich Ostermontag in die Frühlingsferien und wünschen allen eine wunderschöne erholsame Zeit.
Jahreswechsel
Über den Jahreswechsel schließen wir für zwei Wochen. Der letzte Kurs findet am 20. Dezember statt und wir starten am 06. Januar ins Neue Jahr.
Wir wünschen allen eine friedliche und besinnliche Weihnachtszeit und einen guten Start ins Neue Jahr.
Herbstferien
In den Herbstferien gehen wir in einen kleinen Urlaub und erholen uns ein wenig. Alle Kurse starten wieder ab dem 14. Oktober. IM Winter gibt es wieder zusätzlich Zoom-Zeiten (Mo 16:45 und Di 16:30 Uhr) und einen weiteren Yogakurs mit Olli (Do 18:45 Uhr). Wir wünschen allen eine schöne Zeit und freuen uns auf gemütliche Kurse im Herbst.
Letzte Yogaausbildung
Im Mai haben wir unsere letzte Yoga-Ausbildungsgruppe gestartet - wir freuen uns, wenn Du noch an dieser Reise teilnehmen willst.
Im ersten Jahr liegt der Schwerpunkt auf dem kontinuierlichen Eintauchen in die Welt des Yoga. An 10 Wochenenden werden Aspekte wie Atmung und angepasstes Üben mit verschiedenen Dozenten vertieft. Diese Reise kann dann über mehrere Jahre zu einer guten Verwurzelung im Yoga und bei Bedarf zum Handwerk "Yoga unterrichten" erweitert werden. Ein Einstieg ist bis September möglich.
AOK-PLUS-Gutscheine
Die AOK-PLUS bietet ihren Versicherten jedes Jahr zwei Gutscheine für die Primärprävention an. Ab sofort kannst Du mit diesem Gutschein 12x an unseren Kursen teilnehmen.
Dieses Angebot hat zwei kleine Randbedingungen:
1. Der Zeitraum ist genau auf 12 Wochen festegelegt (unsere Schließzeiten ausgenommen).
2. Der Kurs muss regelmäßig (mind. 10 der 12 Termine) besucht werden. Nur dann übernimmt die AOK-PLUS die Kosten.
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten zwei mal pro Kalenderjahr 75€ unserer Kursgebühr.
Osterferien
In den Osterferien finden bei uns leider keine Kurse statt. Wir nutzen die Pause für den Frühjahrsputz und etwas Erholung bis es dann am 8. April wieder mit allen Kursen weiter geht.
Im Sommer gibt es weiterhin Zoom-Kurse. Die geplanten Zeiten sind:
Mo 18:30 Uhr (Fortgeschrittene)
Mo 20:15 Uhr (Grundkurs)
Di 18:15 Uhr (Fortgeschrittene)
Di 20:00 Uhr (Grundkurs mit Meditation)
Mi 07:30 Uhr (Grundkurs)
Do 18:45 Uhr (Fortgeschrittene)
Fr 08:00 Uhr (60min, Grundkurs)
Neustart am 08.01.24
Wir gehen dieses Jahr vom 25.12.23 bis zum 06.01.24 (zwei Wochen) in unsere Kurspause zum Jahreswechsel.
Am 31.12.23 vieten wir auch dieses Jahr wieder die Jahresabschlussmeditation an. Es gibt für alle Teilnehmer mit Yogaabo eine kostenlose Onlinevariante!
Wir wünschen allen eine besinnliche Weihnachtszeit, einen guten Rutsch und hoffen, dass wir uns gesund und munter in der zweiten Januarwoche wieder sehen.
Herbstprogramm
Die Tage werden wieder deutlich kürzer und kühler. Wir bieten im Herbst wieder unser volles Kursprogramm an und hoffen damit allen Interessierten, passende Angebote anbieten zu können. Nach unseren Herbstferien (02.10.-13.10.23) erweitern wir dann auch das Zoomprogramm deutlich!
Zusätzliche Zoom-Zeiten:
Mo 16:45 Uhr Grundkurs (ab 16.10.23)
Di 16:30 Uhr Grundkurs (ab 17.10.23)
Di 20:00 Uhr Yoga und Meditation (ab 12.09.23)
Mi 09:30 Uhr Grundkurs (ab 18.10.23)